MARMITA FIT

A alimentação saudável é o principal responsável para o organismo ter um bom desempenho. O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Uma boa alimentação pode parecer difícil de se manter, mas tudo é uma questão de hábito e persistência. Para um primeiro passo em busca de uma vida saudável, avalie a qualidade dos seus pratos.

Frutas que auxiliam na perda de peso: Melancia (diurètica) Abacaxi (combate a retençâo de liquìdos) Banana ( tira o desejo de comer doces) Morango ( calorias negativas) Kiwi ( prisâo de ventre Agua de coco e gengibre ( elimina inchaços)